Carsten Müller • Steffi Bohle • Emily Claire Völker

Wie können wir Kinder vor sexualisierter Gewalt schützen?
Dieses Buch gibt Antworten – klar, verständlich, direkt.

Carsten Müller und Steffi Bohle, erfahrene Fachkräfte in der Prävention, geben Kindern ab 5 Jahren Worte für das, was oft sprachlos macht. Mit kindgerechten Texten, Übungen und einfühlsamen Illustrationen erfahren sie:
Ich bin wertvoll. Ich weiß Bescheid. Ich darf mir Hilfe holen.

Gleichzeitig erhalten Erwachsene praktische Werkzeuge: Wie spreche ich mit Kindern über Gefühle, Grenzen und Sicherheit? Wie stärke ich sie, ohne zu überfordern?

So wird Prävention vor sexualisierter Gewalt ein gemeinsamer Prozess – verständlich, ermutigend und wirksam.
Ein Buch, das hinschaut, benennt und schützt.

Dies ist das Cover des Buchs "Jetzt mal ehrlich?!"
Dies ist das Cover des Buchs "Jetzt mal ehrlich?!"

Carsten Müller • Steffi Bohle • Emily Claire Völker

Wie können wir Kinder vor sexualisierter Gewalt schützen?
Dieses Buch gibt Antworten – klar, verständlich, direkt.

Carsten Müller und Steffi Bohle, erfahrene Fachkräfte in der Prävention, geben Kindern ab 5 Jahren Worte für das, was oft sprachlos macht. Mit kindgerechten Texten, Übungen und einfühlsamen Illustrationen erfahren sie:
Ich bin wertvoll. Ich weiß Bescheid. Ich darf mir Hilfe holen.

Gleichzeitig erhalten Erwachsene praktische Werkzeuge: Wie spreche ich mit Kindern über Gefühle, Grenzen und Sicherheit? Wie stärke ich sie, ohne zu überfordern?

So wird Prävention vor sexualisierter Gewalt ein gemeinsamer Prozess – verständlich, ermutigend und wirksam.
Ein Buch, das hinschaut, benennt und schützt.

Blick ins Buch

Klickt euch hier durchs Buch, um einen ersten Eindruck zu gewinnen:

Informationen zum Buch

Ein starkes Buch für starke Kinder – und für ein informierteres Umfeld, das schützt.

Wenn es um sexuellen Missbrauch geht, fühlen sich viele Erwachsene verunsichert. Sie machen sich Sorgen, wollen schützen – wissen aber oft nicht, wie sie mit Kindern darüber sprechen sollen. Dieses Buch möchte genau dabei helfen: mit Offenheit, Klarheit und viel Einfühlungsvermögen. Prävention bedeutet, Kindern eine klare Sprache für ihre Gefühle zu geben, ihre Grenzen zu stärken und vertrauensvolle Gespräche zu ermöglichen.

Carsten Müller (Sexualtherapeut und SPIEGEL-Bestseller-Autor) und Steffi Bohle (Sexualpädagogin und Fachkraft für Prävention und Intervention bei sexualisierter Gewalt) erklären in diesem liebevoll illustrierten Buch für Kinder ab 5 Jahren, was sexualisierte Gewalt ist – altersgerecht, sensibel und alltagsnah. Mit praktischen Übungen und konkreten Beispielen vermittelt das Buch kindgerecht, wie wichtig Selbstbestimmung, Gefühle und klare Grenzen sind. 

Das Buch ist nicht nur für Kinder, sondern auch für die Erwachsenen in ihrem Leben. Es richtet sich an Eltern, Großeltern, Fachkräfte und alle Mitlesenden. Durch die Hinweise und weiterführenden Tipps in den Infokästen werden die Erwachsenen nicht allein gelassen, sondern erfahren konkrete Unterstützung bei dem Thema. 

„Jetzt mal ehrlich?! Meine Gefühle, mein Körper, meine Regeln“ lädt ein, genau hinzuhören, Gespräche zu ermöglichen und aufmerksam zu bleiben. Denn Kinder brauchen Erwachsene, die Bescheid wissen – und ihnen zeigen, dass sie ernst genommen werden.

  • Kindgerechte Aufklärung ab 5 Jahren: sensibel, ehrlich, empowernd
  • Von einem erfahrenen Expertenteam, das Prävention verständlich und alltagstauglich macht
  • Mit vielen Übungen zur Stärkung von Kommunikation, Selbstbewusstsein und ein Gefühl für Grenzen
  • Für Eltern, Fachkräfte und alle, die Kinder begleiten – mit fundierten Infotexten und Praxistipps
  • Mit ausdrucksstarken Illustrationen von Emily Claire Völker

Eindrücke von der Buchpremiere

Kommende Veranstaltungen

Dies ist das Plakat zur Lesung von Jetzt mal ehrlich in München am 11.12.26.

Am 11.12.2025 ab 19:00 Uhr (Einlass 18:00 Uhr) laden wir euch herzlich zur Lesung von „Jetzt mal ehrlich?!“ und anschließendem Gespräch in den Gartensalon in München (Türkenstraße 90 / Amalienpassage, 80799 München) ein.

Die Anmeldung ist kostenlos! Wir freuen uns auf euch!

Vorstellungsvideo zum Buch

Ein Buch, das nicht drumherum redet, sondern hinschaut, benennt und erklärt. Es gibt Kindern ab 5 Jahren Worte für das, was oft sprachlos macht – und Erwachsenen Werkzeuge, um wirklich ins Gespräch zu kommen: über Körper, Gefühle, Grenzen und sexualisierte Gewalt. Dieses Buch möchte genau dabei helfen: mit Offenheit, Klarheit und viel Einfühlungsvermögen. Prävention bedeutet, Kindern eine klare Sprache für ihre Gefühle zu geben, ihre Grenzen zu stärken und vertrauensvolle Gespräche zu ermöglichen.

Unsere Video-Playlist zum Buch

Klickte euch hier durch alle Videos, in denen Steffi und Carsten euch die wichtigsten Fragen zum Buch beantworten: „Ist „Jetzt mal ehrlich ?!“ ein Kinderbuch?“, „Warum geht es in ihrem Buch um mehr, als „nur“ Nein sagen?“ oder „Wie sollte mit dem Buch „gearbeitet“ werden?“:

Stimmen zum Buch

Die Autor*innen

STEFFI BOHLE ist Expertin für Sexualität, sexualisierte Gewalt und Prävention – und Kämpferin mit Herz und Haltung. Schon früh gründete sie ihre eigene Kampfkunstschule, nachdem sie hier ihre Leidenschaft fürs Empowerment entdeckt hatte. Heute ist sie nicht nur auf der Matte zu Hause, sondern auch auf Bühnen, in Workshops, Podcasts und Fachzeitschriften – und jetzt auch als Autorin.

CARSTEN MÜLLER, geboren 1981, ist ausgebildeter Sexualtherapeut und -pädagoge. In seiner Fachberatungsstelle „Praxis für Sexualität“ begleitet er Menschen zu allen Fragen rund um das Thema. Zusätzlich verfügt über eine umfassende Expertise in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, die von sexualisierter Gewalt betroffen sind. Im Rahmen seiner Tätigkeit begleitet er Institutionen, schult seit vielen Jahren Fachkräfte und veranstaltet Elternabende. Als Experte ist er zudem regelmäßig im TV zu sehen und hat eine vierzehntägige Kolumne in „Spektrum der Wissenschaft“.

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